Fitness- und Gesundheitskurse in Freising
Für mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden im Alltag.
Von Präventionskursen über Fitness-Gruppenprogrammen bis hin zu Kochworkshops. Hier findest Du all meine aktuellen Gruppenkurse, Workshops und Trainings.
Gesundheitskurse in Freising
Präventionskurse
Du möchtest Beschwerden und Erkrankungen vorbeugen? Dich vitaler und entspannter fühlen? Und Deiner Gesundheit etwas Gutes tun?
Dann melde Dich jetzt zu meinem Präventionskurs an!
All meine Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Dadurch kannst du bei deiner Krankenkasse einen Zuschuss beantragen und dir bis zu 80% der Kurskosten erstatten lassen.
Wirbelsäulengymnastik (Kräftigung)
10 Wochen | 10 Einheiten | je 45 Minuten
Der Kurs stellt ein primärpräventives Angebot dar, das heißt für Personen ohne bisherige behandlungsbedürftige Erkrankungen. Ziel ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen.
Wir kräftigen die wirbelsäulenumgebende Muskulatur (Bauch und Rücken) durch geeignete Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. Neben der Haltungsschulung besteht ein hoher Bezug zum alltags- und berufsspezifischen Verhalten. Ein Cool-Down und Entspannende Elemente zur Lockerung und Entlastung des Schuler-Nacken-Bereiches schließen die Kursstunde ab.
Kurszeitraum: folg in Kürze (nicht an den Feiertagen)
Wann: Nähere Infos folgen in Kürze
Location: Freising
Kursgebühr: 129 €
All meine Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Dadurch kannst du bei deiner Krankenkasse einen Zuschuss beantragen und dir bis zu 80% der Kurskosten erstatten lassen.
Wirbelsäulengymnastik (Kräftigung)
10 Wochen | 10 Einheiten | je 45 Minuten
Der Kurs stellt ein primärpräventives Angebot dar, das heißt für Personen ohne bisherige behandlungsbedürftige Erkrankungen. Ziel ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen.
Wir kräftigen die wirbelsäulenumgebende Muskulatur (Bauch und Rücken) durch geeignete Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. Neben der Haltungsschulung besteht ein hoher Bezug zum alltags- und berufsspezifischen Verhalten. Ein Cool-Down und Entspannende Elemente zur Lockerung und Entlastung des Schuler-Nacken-Bereiches schließen die Kursstunde ab.
Kurszeitraum: folg in Kürze (nicht an den Feiertagen)
Wann: Nähere Infos folgen in Kürze
Location: Freising
Kursgebühr: 129 €
All meine Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Dadurch kannst du bei deiner Krankenkasse einen Zuschuss beantragen und dir bis zu 80% der Kurskosten erstatten lassen.
Weitere Workshops, Gruppen- & Kochkurse in Freising
Workshops: Aktuell keine Termine
Sobald ein neuer Kurs beginnt, findest du ihn hier.
Kochkurse: Aktuell keine Termine
Sobald der nächste Kochkurs stattfindet, findest Du die Termine hier.
Am Kurs teilnehmen
So kannst du dich zum Kurs anmelden
Fülle einfach dieses Formular aus. In Kürze melde ich mich dann per Mail bei Dir mit allen Details.
Du hast noch offene Fragen oder möchtest vorab mit mir sprechen? Gerne! Schicke mir einfach eine Kontaktanfrage oder schreibe mir eine Mail an: info@nadine-harth.de